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Natürlich stehen alle von uns angebotenen Trainingseinheiten im Zeichen der Gesundheit. Dennoch möchten wir gezielt auf einige Angebote hinweisen, die sich besonders der gesundheitlichen Stabilisierung des Einzelnen widmen. Diese Übungseinheiten richten sich an Menschen mittleren Alters , Senioren oder auch an vom Alltag besonders gestresste Frauen und Männer. Besonders sei hingewiesen auf Wirbelsäulengymnastik und Yoga.
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